STRESS IM ALLTAG
Wenn der Alltag mal wieder keine Pause macht.
Die Aufgaben werden mehr. Der Tag wird deshalb leider nicht länger.
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Aber zwischen „viel zu tun“ und ständigem Funktionieren bleibt die eigene Erholung schnell auf der Strecke.
„Stress – der kleine Ratgeber für den Alltag“ ist mein kompakter Begleiter zu diesem Thema. Ich verbinde Anregungen und Übungen für den Alltag mit einem verständlichen Blick auf Stress. Ohne unnötiges Schischi und mit einer Portion Humor.
Für wen ist das Buch?
Für Menschen, die ihren Umgang mit Alltagsstress bewusster gestalten möchten und nach einem verständlichen Einstieg suchen.
Autorin: Melanie Altbürger
Sprache: Deutsch
Der Link öffnet Amazon in einem neuen Tab. Dort findest Du die verfügbaren Ausgaben und aktuellen Preise. Der Ratgeber ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.