Lesestoff für das echte Leben. Über Stress, Kommunikation und einen aufmerksameren Blick auf den eigenen Alltag.
Ich schreibe so, wie ich Dinge selbst gerne erklärt bekomme: verständlich, direkt und ohne unnötiges Schischi. Hier findest Du meine Bücher im Überblick.
MEIN NEUES BUCH · ERSCHEINT IN KÜRZE
Mir geht’s gut
Ich bin nur ständig müde, genervt und unter Strom – Stress im Alltag besser verstehen
Was Dein Nervensystem mit Deinem Alltag zu tun hat, woran Du Stress früher erkennst und was Dir helfen kann, wieder runterzufahren. Verständlich, mit Humor und ohne das nächste Selbstoptimierungsprojekt.
KOMMUNIKATION
Sprache – mehr als nur Worte
Warum Kommunikation so oft scheitert. Für alle, die sich fragen, warum das Gesagte beim Gegenüber manchmal ganz anders ankommt.
STRESS IM ALLTAG
Stress – der kleine Ratgeber für den Alltag
Ein kompakter Begleiter, um den eigenen Umgang mit Stress genauer anzuschauen und Anregungen in den Alltag mitzunehmen.
BEOBACHTEN & FESTHALTEN
150 Tage Check Ernährung & Gesundheit
Ein Tagebuch, um Ernährung und Symptome über einen längeren Zeitraum festzuhalten und Beobachtungen übersichtlich zu sammeln.
ENGLISH EDITION
Stress – The Little Guide for Everyday Life
Mein kleiner Stress-Ratgeber in englischer Sprache.
Die Bestellung erfolgt über Amazon. Auf den einzelnen Buchseiten findest Du die jeweiligen Links.