Was ist traumasensibles Coaching?
Traumasensibles Coaching ist ein einfühlsamer und unterstützender Ansatz, der Ihnen hilft, trotz traumatischer Erlebnisse Ihren Alltag besser zu bewältigen. Ich löse keine Traumata auf – das gehört in die Hände spezialisierter Fachkräfte. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen im Hier und Jetzt zu helfen und Strategien zu entwickeln, wie Sie Ihr Leben wieder lebenswert gestalten können.
Warum traumasensibles Coaching?
Traumatische Erlebnisse können tiefgreifende Auswirkungen auf unser tägliches Leben haben. Das Gefühl von „Ich will – aber ich kann nicht“, und Gefühle von Schuld und Scham sind häufige Begleiter, die den Umgang mit den eigenen Emotionen und den Alltag erschweren.
Traumasensibles Coaching kann Ihnen helfen, diese belastenden Gefühle zu erkennen und Wege zu finden, um sie zu bewältigen, ohne dass Sie Ihr gesamtes Leben umkrempeln müssen oder das Trauma thematisch nochmal durchmachen zu müssen.
Häufige Themen im traumasensiblen Coaching
Zu den häufigsten Themen, die vorkommen können, gehören:
Schuld und Scham: Viele Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, kämpfen mit starken Gefühlen von Schuld und Scham. Diese Emotionen können überwältigend sein und das Leben stark beeinflussen. So dass der Alltag immer wieder Stolperfallen bietet.
Alltagsbewältigung: Man möchte und kann aus unerfindlichen Gründen nicht. Hier entwickeln wir Strategien, um den täglichen Herausforderungen trotz Trauma erfolgreich zu begegnen.
Lebensfreude finden: Wege definieren, um wieder Freude und Farbe in Ihr Leben zu bringen.
Was mache ich als traumasensibler Coach?
Ich bewerte Sie und Ihre Handlungen nicht. Ich arbeite anders als normale Coaches, ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen und wir schauen, wo es ganz einfach hakt.
Ich helfe ich Ihnen, im Hier und Jetzt zu bleiben und den Alltag trotz Ihrer traumatischen Erlebnisse zu meistern. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und praktische Lösungen zu entwickeln, die Ihnen helfen, den Alltag besser zu bewältigen.
Individuelle Lösungen für ein lebenswertes Leben
Jeder Mensch und jedes Trauma sind einzigartig, daher muss auch jede Lösung individuell angepasst werden. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die speziell auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten sind. Es geht darum, kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen vorzunehmen, die Ihnen helfen, wieder Freude und Farbe in Ihr Leben zu bringen.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Stabilität und Zufriedenheit zu finden. Durch achtsame und einfühlsame Unterstützung arbeiten wir daran, dass Sie wieder Lebensqualität und Freude empfinden können.
Warum ich der richtige Coach für Sie bin
Ich bin überzeugt, dass ich die richtige Person bin, um Ihnen im Rahmen des traumasensiblen Coachings zu helfen. Mit meiner fundierten Ausbildung als Somatic Experience Practitioneer (SE) habe ich gelernt, wie man durch körperorientierte Ansätze traumatische Erfahrungen verarbeitet und im Alltag besser bewältigt. Diese spezielle Ausbildung ermöglicht es mir, ein tiefes Verständnis für die Auswirkungen von Trauma auf Körper und Geist zu entwickeln und Ihnen dabei zu helfen, effektive und nachhaltige Bewältigungsstrategien im Alltag zu finden. Meine einfühlsame und individuelle Herangehensweise stellt sicher, dass Sie sich in einem sicheren und unterstützenden Umfeld wiederfinden, in dem Sie Ihre Lebensqualität Schritt für Schritt zurückgewinnen können.
Meine persönliche Erfahrung
Auch ich habe meine eigenen Herausforderungen erlebt. Diese Erfahrungen haben mir geholfen, empathischer und verständnisvoller zu sein. Traumasensibles Coaching bedeutet für mich, Ihnen zu helfen, Stabilität und Lebensfreude zu finden, ohne Ihr Leben komplett umzukrempeln. Es geht darum, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die für Sie funktionieren und wieder Farbe in Ihr Leben bringen.
Kontaktieren Sie mich
Machen Sie den ersten Schritt zu einem stabileren und erfüllteren Leben. Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie traumasensibles Coaching Ihnen helfen kann, Ihren Alltag besser zu bewältigen und wieder Freude zu finden.